THE POWER OF WENDDOLYN

Remember

2009-06-20T09:14:00.000-07:00

Recordando tiémpos mejores,tal vez diferentes,hoy hace un año que participé en el triatlon sprint de Lekeitio,fui con mis aitas desde la mañana,hacía dos semanas que había estado en el mismo lugar y con el mismo calor,recuerdo que a diferencia de las dos semanas anteriores ese día estaba echa un flan,el carácter me cambió,estaba muy negativa,les dige a mis padres que me iba a casa,que aquello era demasiado,la hora se acercaba!!!!horror!!!!!deambulé entre calles sola,lo necesitaba,me llamó Jesus y ya me tranquilicé bastante,un gran punto de apoyo ésto de los entrenadores,fuimos a comer,por decir algo claro,porque comí porque tenía que comer y me costó,no me pasaba nada,esos sí los cuatro cafés que me tomé,parece que hicieron su efecto,porque finalmente en el agua lo pasé muy bien,la bici nos fuimos dando relevos una chica y yo y la carrera a pie me lo pasé como una enana pasando a mucha gente,siempre será un triatlon muy especial para mí,éste año no ha podido ser,nos volveremos a ver las caras...

Hay otro tri que no va a poder ser éste año Memorial Ondiz,fue el primer triatlon que fui a ver,recuerdo que madrugamos mucho,me fueron a buscar a casa toda la tropa,ibamos justos de time y el día había amenecido enrarecido,dorsales a todo correr ,vuelta al parking a recolocarse ,muchos nervios...recuerdo que cuando dieron el pistoletazo de salida para la natación me impresionó mucho,la marea negra decía yo,se me pusieron los pelillos de gallina,los boxes para mí eran de otra galaxia,entre tanta bici,ruedas de perfil,manillares de larga,cabras etc...y en la carrera a pie,fueron sus caras,las caras de los corredores,el sufrimiento...me quedas pendiente Memorial Ondiz,nos veremos las caras...

Parón Obligado

2009-04-14T06:59:00.000-07:00

De ahora en adelante toca ver y plantearse las cosas de otra forma y os preguntareis y a esta que le ha dado despues de S.S,pues darme no me ha dado nada,me he dado yo,cosas de destino,estaba de suceder y bueno,me caí y me rompi el codo el sabado,concretamente el olecranon,el domingo me operaron con anestesia general me han metido un monton de alambres para la union,,ayer echaba hasta la bilis de la anestesia y hoy estoy escribiendo con una mano y replanteandome todo,que os parece?ah,no,no no es coña,ni me quiero quedar con nadie,veridico como la vida misma.

Os dejo enlaces mas extensivos. http://escuela.med.puc.cl/paginas/publicaciones/textotraumatologia/Trau_Secc01/Trau_Sec01_32.html

Con esta operacion mi recuperacion y las posibilidades de que mi codo quede ok 100% soy muy positivas ,a si que ahora a recuperarse toca,como Amstrong jeje.

El blog quedara inactivo hasta mi vuelta al terreno de juego chicos.

Continuara....

Zuriñe.

Temporada Dus Acabada,Que Comienze El Fiestón!!!!!!!

2009-04-06T09:14:00.000-07:00

Recien acabada la temporada para mí de dus,ya estaba deseando,no me gustan nada señores,ayer en Azkoitia para rematar,lo pasé mal mal,la carrera a pie dictaminó todo,mi cuerpo sucumbió al flato y no iba en una condiciones optimas,dado que mi temporada de carga carga habia empezado esa semana y las patas las llevaba desde mitad de semana a la virulé,no es excusa vamos que,no fui en la carrera a pie,ahí mi du se había acabado,para la organización,no para mí,a si que me hice la bici tambien,en bici las mis patas gritaban en el falso llano.

Bueno,tambien era mi primer du corto,sigue sin ser excusa.

La sesion de spa en el Zelai,me relentizó la pesadez y dolor de patas momentaneamente,hoy he descansado,el dolor sigue...

Bueno mirando hacia la luz,osea la temporada de tris,el verano ,el calorcito el solete,ayer nos inscribimos en el primer tri spint de la temporada,calentando motores,Sen Pee,en Francia,cual es mi sorpresa cuando en el olimpico veo a la cuadri del club,van unos cuantos,oeoeoe,les veremos de supportes, como postre ,dandolo to, el fieston para remate,genial ,muy genial.

Ya os pondré con más time las fotos de mi agonía jeje,tambien tengo del resto de la cuadri del club que por alli anduvo,tambien sin forzar mucho,claro,jejeje!

Ale ,agures y muchos muchos besitos,la próxima más,mucho más y mejor.

I Altzako Duatloia(croniquilla 2ºtest)

2009-03-17T05:03:00.000-07:00

Mucho tuvimos que madrugar el domingo pasado, para éste duatlon,pero mereció la pena.

Carrera a pie:eran dos vueltas a un circuito con tres cuestitas a cada cual más chula para hacer jeje!
Bici:eran 21km de toboganes?o eso decían....
El tercer sector, la carrera a pie:una vuelta al mismo circuito que la 1ªcarrera a pie.

Pues bueno ,en la carrera a pie ,deseando coger la bici,jejeje!
Pero donde mejor me lo pasé fue en la bici,la verdad es que éste año estoy empezando a disfrutar de ella,me encuentro agusto.
El recorrido fue el siguiente más menos,la salida fue en cuesta,para coger otra cuesta y volver a bajar,en la bajada un tio que me adelanta,se pega la galleta y bien además,menos mal que no me vi implicada,seguimos bajando y bajando,rotondas y más rotondas,(donde veo a chicos con la bici esperando,retirados)falsos llanos,tunel sin luz en falso llano,hasta que empieza lo bueno(puertito), carretera de obras y subiendo con barro y lo mejor no era eso,si no, que veías a los que bajaban en bici a tumba abierta llenos de barro,bien!!!!!!a falta de agua,tenemos barro,era el elemento que faltaba...
Subo con los dos chicos del extreme zornotza,dandonos relevillos,cada uno como podía jeje,la bajada fue espectacular la verdad,entre el barro,los resaltos que habia en el pavimento y una bajada bastante pronunciada y larga,pierdo a los dos del extreme,más rotondas,falsos llanos tunel sin luz,,desandar el camino,hasta que vuelve a empezar lo mejor de todo,cuestita(no ,no puerto)me vuelvo a encontrar con los chicos del extreme,uno de ellos se va y cojo al otro en mitad de la cuesta,hablando con el,le paso y ya no le vuelvo a ver,hasta en la carrera a pie.
Subida muy pronunciada,donde levantarse no era la opcion ,patinaba la rueda trasera,no te dejaba el asfalto,sensacion de retorcerse en la bici y ella contigo,me gustó,llegamos arriba llanear , bajar y a boxes.
Terminando la carrera a pie nos cruzamos el chico del extreme y yo,los dos a duo con palmada,esto esta echo.

Para colofón terminé en el Zelai spa,muy merecidamente y no sin antes haber ido de pintxos por Donosti,hora y media de relajacion muscular máxima,que gozada!!!!!!!

Besotes!

Disfrutando Un Año Más (Croniquilla Test)

2009-02-23T07:10:00.000-08:00

Mañana de domingo "rescomia"se presentaba para celebrar el du de Baraka,coger tos los bartulos bien tempranito y al ciudad deportiva.
Para cuando llegué a recoger dorsal ya había cola(eso que había llegado temprano),bueno recojo dorsal,intercambio unas palabras con Jesus,colocamos dorsal en bici etc..y a calentar un poco en bici, una vueltecita al recorrido y a boxes,tampoco daba para más,colocación de material y a trotar un poquito y estirar antes de la salida.

Carrera a pie...sufrí,pero era lo normal,se preveía.
Bici,la primera vuelta la hice en solitario,las dos siguientes tuve compi de la que no me descolgué ni un momento,decir que tengo que aprender a ir en pelotón...
Mas carrera a pie,dejamos la bici y a salir pitando que el tema ya estaba echo,a patear se ha dicho,me dí cuenta que no era la última cuando en la cuesta oí la respiración de la chica con la que había ido en la bici y me dije ale apreta un poquito más que ésto ya está.

A destacar los ánimos de Jesus,Bernar un chico del Triflavi,y todos los del club(Josu hijo,Josu padre,Iker...) y organización que por allí se pasaron y no solo a desgañitarse,tambien plasmaron nuestros mejores momentos...GRACIAS A TODOS POR LOS ANIMOS!!!!!!!!!!

Terminado el test,seguía teniendo deberes, a si que fui a terminarlos a Lasesarre,1000mts de nado suave para soltar,estirar,me quedé como una reinona de relajá oye,que bien me sentó.

En definitiva,que he echo un minuto menos que el año pasado, me lo he pasado genial y he disfrutado mucho,en la próxima más y mejor amig@s!!!!!!

Muacks Muacks!!!!!!!!

Dos Prestrenos

2009-02-18T12:10:00.000-08:00

Mañana a falta de uno,prestrenamos dos peliculitas,la primera,es PUSH,que se llevará a cabo en los cines de San Sebastian,Oviedo y Valencia.

Sinopsis:Telequinesis. Clarividencia. Telepatía. Durante décadas, los gobiernos de todo el mundo han investigado la posibilidad de usar habilidades paranormales como arma secreta sumamente efectiva contra sus enemigos... e incluso sus aliados. En 1945, los nazis llevaron a cabo un primer intento de crear un ejército de guerreros psíquicos. Poco después, los soviéticos y los americanos pusieron en marcha sus propios programas de investigación de alto secreto, como los conocidos experimentos de control mental de la CIA, MK-ULTRA, para obtener agentes paranormales, la herramienta definitiva de vigilancia indetectable.Esos experimentos reales son los que han servido de inspiración para el apasionante thriller de acción Push, ambientado en un mortal mundo de espionaje psíquico donde la capacidad de mover objetos con la mente, ver el futuro, crear nuevas realidades y matar sin tocar siquiera a la víctima puede convertir a una persona en un arma letal, o en un objetivo. En Push, un joven y una adolescente con dones extraordinarios se enfrentan a una agencia clandestina en una batalla que únicamente podrán ganar si son capaces de cambiar el futuro.

Más info: http://www.schott-nyc.com/view_schott/prehome.php

El segundo prestreno,se desarrollará en Madrid,Barcelona y como no,Bilbao,la película se titula,El Luchador,protagonizada por un deteriorado Mickey Rourke,al mejor actor drama en los globos de oro,mejor cancion en el festival de Venecia y león de oro a la mejor película.

Sinopsis:

En lo más esencial de El lcuhador está el corazón tierno de un hombre que se pelea no sólo en el ring con sus oponentes con aspecto de villanos de cómic, sino también contra el daño que la vida le ha inflingido en cuerpo y alma. La película se despliega en base a dos panoramas. Uno es el mero espectáculo, la pura acción visceral, con esa intensidad marginal, de uno de los más emblemáticos y singulares deportes de Estados Unidos. El otro es ese espacio obsesivo, terrible, en el interior de un hombre que busca desesperadamente un lugar al sol, desafiando sus muchas debilidades.Mickey Rourke interpreta a un Randy "el Carnero" Robinson que tan sólo quiere seguir haciendo la única cosa que sabe cómo hacer. Sin embargo, también es un hombre que ha perdido todas las oportunidades. Antaño un héroe de la clase trabajadora que se vio aupado como icono en el circuito de lucha libre profesional, ahora combate para inquebrantables admiradores en los auditorios de los institutos, sin embargo, apenas puede satisfacer el alquiler del remolque donde vive mientras combate los estragos de la edad perceptibles en su maltrecho cuerpo. Encaja las brutalidades y las derrotas en su vida con humildad y humor autodevaluante, pero cuando un combate particularmente encarnizado evidencia la mortalidad de Randy, todo indica que su carrera ha llegado por fin a una resolución definitivamente: quedarse sin futuro, sin resquicio de propósito en la vida. A duras penas apartándose del borde del oscuro abismo, Randy intenta reinventarse. Puede que no esté seguro de cómo amar, pero ahora se halla demasiado solo y asustado como para no intentarlo. Y así se dispone a enmendar la relación con una hija perdida (EVAN RACHEL WOOD) cuyo corazón él rompió irrevocablemente muchos años antes. Procura bastir un romance improbable con su única confidente, una veterana bailarina exótica (MARISA TOMEI) y compañera de afición por el hard-rock en un club local. Incluso logra una ocupación de atención al público. Pero finalmente, a Randy no le es posible resistirse por más tiempo al impulso de revivir el único momento de gran gloria de toda su vida, mientras desafía la adversidad y se prepara para la revancha contra quien ha sido la horma de su zapato desde los ochenta: "El Ayatollah", en el único terreno en el que todavía cree que puede enfrentarse absolutamente a cualquier cosa.
Próxima semana
Películas...Cadillac RecordsChicos normalesEl luchadorHoy no se fía, mañana síPushS-21, la máquina roja de matarVals con Bashir.

Muacks y muacks!!

Pd:Hoy os deleito para abrir boca, con un video de la Green Cup de Santoña, del año 06 y no me la perdí!!!!!!Muy muy recomendable,para el que le vaya la mtb etc...

Os dejo enlace para más info:http://www.planet-outdoor.com/GREEN%20CUP/SANTONA%202008/SANTONA%202008.htm

Noticias Curiosas

2009-02-15T15:33:00.000-08:00

La plantilla del Pegaso, con el culo al aire
Los jugadores se bajaron los pantalones ante el Real Madrid C como medida reivindicativa

Los jugadores del Pegaso se bajaron los pantalones durante el partido liguero que les enfrentó al Real Madrid C en Valdebebas. Era la forma de reivindicar que llevan tres meses sin cobrar y que estarán así hasta final de temporada debido al vacío legal por el que pasa el club madrileño desde el pasado mes de diciembre.
Los futbolistas arlequinados salieron al campo número 1 de Valdebebas con una camiseta en la cual se podía leer: "Nos han dejado con el culo al aire". Mensaje que luego harían realidad los pegasistas poniéndose todos en el círculo central (una vez comenzado el partido) y bajándose los pantalones.
El Real Madrid les apoyóMientras, los jugadores del filial madridista hicieron el típico rondo para que sus rivales pudieran hacer, sin problemas, su reivindicación y que el árbitro no les pudiera amonestar.
Después de la bajada de pantalones, el juego siguió ante los aplausos de los aficionados. Eso sí, los pegasistas dieron las gracias a los madridistas por apoyar su propuesta sin ningún tipo de problemas.
Por otro lado, esta semana se abrirá una cuenta para ayudar al club a recaudar dinero de cara a la pagar los arbitrajes.

Por otro lado,por mi parte,ésta semana ha sido una semana de entrenos con volumen,por una causa u otra,me ha costado,mi cuerpo se ha quejado,pero eso es buen sintoma,o eso dicen jeje!El tiémpo éste finde nos ha dado días de sol para poder hacer y deshacer,por fín...

El lunes segunda prueba de esfuerzo,después de mi segunda analítica,a ver que tal...

Éste domingo,primer test de la temporada 09,se presenta reñido,chicos,antes de que saqueis los cuchillos para ir afilandolos,por si acaso desenpolvad el neopreno ,antes,que igual lo necesitamos jajajaja!!!!!!!!!

Muacks!!!!!!!!!!!

PD:Os dejo el enlace de una peli que me he estado viendo a trozos entre siesta y siesta de la pasada semana,invita a siesta; http://www.youtube.com/watch?v=QoOn8V_NXn4

Noticias Locas

2009-02-07T10:20:00.001-08:00

EL PERSONAL TRAINER DEL CHOCOLATE
Un entrenador personal está sometiéndose a una dieta de embutidos y leche chocolatada para aumentar 40 kilos y así comprender mejor a sus clientes.
Con la idea de ponerse en la piel de sus clientes obesos, el personal trainer Paul James está empeñado en arruinar su físico perfecto. A pesar de haber sido modelo de ropa interior está comiendo como chancho y ya exhibe un generoso flotador. Una vez que James haya subido 40 kilos de peso mantendrá su obesidad por tres meses y luego los bajará junto a sus clientes gordos de Melbourne. "Para mí es fácil decirle a alguien cómo bajar de peso pero es mucho más difícil saber de dónde viene y cómo se está sintiendo esa persona", explicó.James dice que está disfrutando mucho comer el pollo con la piel y mandarse unas papafritas por la noche pero reconoce el peligro de ese incremento violento de peso. A pesar de que está atento a su presión sanguínea y a su estado general de salud varios profesionales advierten sobre el altísimo riesgo de su emprendimiento.

Por otro lado,respecto a mí,sigo chapoteando y chapoteando(por cierto, anoche tuve la negra con las gafotas),aunque los entrenos nocturniles de natación, a mí no me sientan nada bien,hoy me he pasado media noche dando vueltas y más vueltas en la cama,con los ojos como platos y (me ha dado tiémpo a leerme POSESIÓN de Stephen King enterito),por estar mi cuerpín aún "activo"...Añado,analítica very well...

Como estaba previsto,el temporal tenía que llegar y como no y para no variar,en finde,sigamos como la coballa en su jaula y su ruedita agggggggg!

Primavera Anticipada

2009-02-04T21:55:00.000-08:00

La primavera ya está floreciendo,aunque no en el clima,si en los días,lo noto ya por las mañanas,cuando alguna vez me despierto a las seis y media de la mañana y entre una cosa y otra por casa ,veo sin querer amanecer tras la ventana, mientras me tomo mi zumito de naranja de todas las mañanas.

Para mí ha llegado desde el punto sinusal, jojo!como diría alguien por ahí,si si(,mi alergia o nariz) dice que la primavera ya ha llegado y algún que otro problemilla ya me está dando...aunque...todo pasa y todo tiene vacuna, jeje!!

Duro y largo invierno estamos teniendo,días claros y soleados neceitamos,sobre todo para

entrenar jeje..

Sigo como dice mi compi Estrella "como una sardina" a remojo,en bici pues bueno poquito a poco y la carrera a pie en mi línea para no variar,todavía es muy pronto.....

Besotes y abrazotes!

Mal Ejemplo

2009-01-30T01:01:00.000-08:00

Anoche prestrenamos para toda España ésta comedia,decir que

Seann William Scott sigue bordando sus papeles de golfo adolescente pillín,su cara es un poema jeje!anoche nos reimos todos mucho,dicen que al mal tiémpo buena cara, no?pués creo que en general hoy día a todos nos hace falta un poco más de risoterapia y la película de anoche lo consiguió.

Muy recomendable para pasar un buen rato de despreocupación por lo cotidiano.

Por mi parte,hoy tocaba madrugón del bueno para mi segunda mega analítica...esperando resultados?¿

Besotes y más besotes,pasad muy buen finde!

Llueven Premios En Muskiz

2009-01-26T12:05:00.000-08:00

El Correo entrega sus Premios del Deporte en Muskiz

Los lectores han elegido como el mejor deportista de 2008 a Samuel Sánchez, que recoge el galardón en compañía de Edurne Pasaban, Fernando Llorente, Pete Mickeal y Efrén Vázquez, también homenajeados

EL CORREO entrega en estos momentos sus Premios del Deporte de 2008, una cita que este año tiene como escenario el Meatzari Aretoa de Muskiz. El ciclista Samuel Sánchez fue elegido por los lectores como el mejor deportista del año pasado, y esta noche recoge el galardón, que culmina un año lleno de gloria para el corredor del Euskaltel. De este modo, el asturiano sucede al pelotari Titín III, ganador en 2007, y recibe un cheque de 3.000 euros que irá destinado a la entidad deportiva o benéfica que él decida
Eso sí, como en la carretera, Sánchez tuvo que esforzarse en cada pedalada para obtener la victoria, ya que sus rivales no se lo pusieron fácil. Así, mantuvo una estrecha pugna con Edurne Pasaban, segunda clasificada. El margen que separó a uno de la otra fue de tan solo un 1%: el asturiano recibió el 15,4% de los votos, mientras que la alpinista obtuvo el 14,3%. El tercer clasificado fue el jugador del Athletic Fernando Llorente, que se llevó el 12%. Un poco más lejos quedaron el TAU y el campeón de España de 125 cc. Efrén Vazquez. Estos cuatro deportistaS también estÁN presentes en la gala, patrocinada por Petronor, donde recibirán un homenaje por su rendimiento en 2008.
Premio al candidato popular
En la fiesta de esta noche, también se entregan los galardones populares. Se trata de un reconocimiento a aquellos que de manera anónima participan y fomentan el deporte. En este caso, los galardones los recibirán el profesor de artes marciales Guzmán Ruiz, por Vizcaya; y el álma mater del club vitoriano de baloncesto Abaroa Livia López, por Álava.

Quién da más?

Besotes y más besotes!

Campeonato de España de Triatlón de Invierno

2009-01-24T02:17:00.000-08:00

Benasque acoge el Campeonato de España de Triatlón de Invierno.

Inmaculada Pereiro es la favorita en féminas.
Por primera vez en la historia, 168 deportistas compiten este domingo 25 de enero en el Campeonato de España de Triatlón de Invierno que se disputa en la estación de esquí nórdico de Los Llanos de Hospital de Benasque. Este récord de participación en la primera competición nacional de 2009 supone un 75% más de triatletas que el pasado año. El pasado año en el puerto de El Portalet se inscribieron 96 deportistas. Hasta ahora la mayor cifra de participantes en un Campeonato de España de Triatlón de Invierno se había registrado en 2006 (119).
La salida femenina se dará a las 9:30 horas y la masculina, a las 9:45. El recorrido comprende 10 km de esquí de fondo, 10 km de bicicleta de montaña y 5 km de carrera a pie, todo ello sobre nieve.
En categoría elite femenina, la bilbaína Inmaculada Pereiro (SVCSeguridad), que buscará su cuarto título nacional consecutivo y quinto en total, partirá de nuevo como gran favorita. Su principal amenaza será la aragonesa Yolanda Magallón (Mayencos-Felt Triatlón), subcampeona en 2008. Ambas suelen ser habituales en las concentraciones de la selección española de la especialidad. También habrá que tener en cuenta a las triatletas catalanas del C.N. Reus Ploms Anna Serra, campeona de España en 2001, y Beth Serrano, medalla de bronce el año pasado. En hombres, todas las miradas estarán depositadas en el zaragozano
Víctor Lobo (Stadium Casablanca), que va a por su quinta corona nacional consecutiva. Pero lo tendrá muy complicado con rivales como los hermanos Llanos (Eneko y Hektor), ambos del SVC-Seguridad. El todoterreno Eneko ha subido 5 veces al podio en Campeonatos de España de Triatlón de Invierno pero nunca al peldaño más alto. En la lista de candidatos también hay que añadir a Luis Lobo (Stadium Casablanca), hermano de Víctor; a Jon Erguin (Trigoi T.T.), a Sebastià Catllà (P.C. Bonavista), a Pedro Añarbe (SVC-Seguridad) y a Joan Freixa (Inverse Ditec Triatló Vilanova).
El triatlón de invierno es una modalidad que cada vez gana más adeptos en España (y más en un invierno con tanta nieve como éste). Como ejemplos, este fin de semana participarán en Benasque habituales de otras especialidades del triatlón, como Sergio de Torres y Daniel Puerta, ambos del C.T. Diablillos de Rivas; dirigentes deportivos como Jesús Andreu (C.N. Catalunya), presidente de la Federación Catalana de Triatlón, o ilustres del deporte español que buscan nuevos retos, como el ex baloncestista Toñín Llorente (C.D. Triatlón La Olma).
Esta modalidad podría incluso crecer y ganar repercusión los próximos años si, como pretende la española Marisol Casado (presidenta de la ITU), logrará incorporarse al programa de los Juegos Olímpicos de Invierno. La reunión técnica de la competición, organizada por el Club de Montaña Pirineos y por la FETRI, tendrá lugar el sábado 24 de enero en el Polideportivo de Benasque a las 19:00 horas. En la reunión técnica se hará la entrega de dorsales y se informará sobre los posibles cambios de horarios, circuitos y todo lo relacionado con la prueba.

Aupa Inma!!!!!!!!

Por mí parte,ésta semana está siendo algo parecido al tiémpo en cuanto a entrenos se refiere,agua,combinado con más agua y a falta de agua,más agua y con él temporal que tenemos encima,pues más si cabe...habrá que resignarse a quedarse en casita viendo videos y videos;ejemplo:( http://es.youtube.com/watch?v=Ax6ejBVy7Is )(inspira energía positiva por todos los costados el tío) que nos ayuden a capear el temporal y animen ,mientras nos subimos por las paredes por no poder entrenar en condiciones!!!!!!!!!aggggggggg!!!!!!!

Besotes!

Extra Extra!!!!!!!!!

2009-01-20T03:31:00.000-08:00

Os pongo la info con la que me acabo de topar, curiosa si cabe y bien merecida la recompensa...

Un estadounidense recorre 5.000 km en bicicleta para ver a Obama el martes.

Los más de 40 pinchazos, las noches en una tienda de campaña y un choque con un jeep no hicieron desistir a Ryan Bowen en su empeño de atravesar Estados Unidos de oeste a este en bicicleta, para asistir a la investidura de Barack Obama el martes en Washington.

El joven de 22 años llegó el domingo por la mañana a la capital estadounidense, tras recorrer cerca de 5.000 km en seis semanas desde su casa en Los Ángeles (California, oeste).
"Me sentí inspirado por el mensaje de cambio de Obama en la campaña presidencial", explicó a AFP. "Al principio sentía que mis rodillas iban a explotar", afirma este fotógrafo, que perdió cinco kilos durante el periplo.
Bowen, que antes no había pedaleado más de 30 km por día, recorrió un promedio de 130 km diarios y llegó a 240 km bajo el cielo azul de Florida (sureste).
Hijo adoptivo de una familia blanca de Portland, en Oregón (noroeste), el ciclista tiene orígenes multirraciales, con una mezcla de sangre india, afro-americana y blanca.
Su odisea, que según él "fue sólo una idea loca que funcionó", fue filmada por el documentalista Albert Velazquez, quien lo siguió por momentos en coche.
Bowen ha tenido al suerte de recibir, de manos del parlamentario de Oregón Earl Blumenauer una de las 240.000 entradas que permiten presenciar de cerca la juramentación de Obama a los pies del Capitolio.

Besotes

Cross De Veteranos De Muskiz 2009

2009-01-15T07:20:00.000-08:00

No me pude aguantar el domingo,después de darle un ratín a la flaca,tocaba corretear y por allí me acerqúe,ya estaban preparadas en la salida las chicas en un día soleado ,pero frío,las seguí trotando un ratín y seguí con mi entreno que hacía un vientillo que cortaba...

Muñones,a ver cuando me paso por la ropita vuestra para lucir en carreritas,que siempre que paso nunca me acuerdo(las prisas)que ya me ha dicho un pajarito que me leeis,jeje!

Enhorabuena por todos vuestros carrerones chicos!

Los peques fueron el mejor plato según me han dicho,cantera cantera!

Cuelgo fotillos de los Muñones con los que a pie comparto entrenos a veces...

Más cositas;
Mi calendario provisional de du y tri para ésta temporada:

Duatlon de Barakaldo 22/02-29/03,creo que es ésta ultima fecha.

Duatlon de Altza 15/03

Duatlon de Sopelana 10/04-o concentracion en Tenerife toda la Semana Santa(natación,natación,natación)hay que sopesarlo.Os dejo enlace para que veais dónde se hará la concentración. http://www.tenerife-top-training.com/tenerife-top-training.html

Triatlon de Deba 16/05

Triatlon de Donosti 14/06?¿

Triatlon de Donosti 28/06

Besotes y abrazotes.

La Puerta De La Felicidad

2009-01-14T14:20:00.000-08:00

Cuando la puerta de la felicidad se cierra, otra se abre, pero algunas veces miramos tanto tiempo a aquella puerta que se cerró, que no vemos la que se ha abierto frente a nosotrosEs cierto que no sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos, pero también es cierto que no sabemos lo que nos hemos estado perdiendo hasta que lo encontramos.Hay cosas que te encantaría oír y que nunca escucharas de la persona que te gustaría que te las dijera, El principio del amor es dejar que aquellos que conocemos sean ellos mismos, y no tratarlos de adaptar a nuestra propia imagen, porque entonces solo amaremos el reflejo de nosotros mismos en ellos No vayas por el exterior, esto te podría engañar, No vayas por las riquezas, porque aun eso se pierde, No vayas por el color; pues la sangre, los músculos, los huesos son los mismos...Hay momentos en los que extrañas a una persona tanto, que quieres sacarla de tus sueños y abrazarla con todas tus fuerzas. Suficiente felicidad para hacerte dulce, Las personas más felices no siempre tienen lo mejor de todo, No puedes ser feliz en la vida si no dejas ir tus fracasos pasados y los dolores de tu corazón... Cuando naciste, tú llorabas y todos alrededor sonreían,vive tu vida de modo que cuando mueras tú sonrías y todos alrededor lloren.

Besitos.

Cosquillitas

2009-01-12T11:01:00.000-08:00

...en la tripita o un cosquilleo que te sube,eso son los síntomas que he tenído al ver el calendario provisional? de du y tri vasco para éste añito y con más motivo si cabe al ver el du de Barakaldo el 1º en el listado,vaya vaya , ésto si es surprise surprise!!!!!!!!...

Bueno, apartir de yaaaaaaa,vereis a balillas blaugranas,(como me gusta ese nombre,una que es culé,que se le va ha hacer), por carreteras,bidegorris etc etc, si los veis,será un visto y no visto,espejismo alucinación,nooooooooo,serán las máquinas de pulir asfalto del TRIBARAKALDO !!!!!!!

Más cositas,ayer se celebró en Muskiz el Cross escolar,en el que por supuesto el Muñatones participó como todos los años ,como no,os dejo enlace para más info:

http://www.festak.com/FTEXTO/INFOS/MUSKIZ%20-%20CROSS-2009.swf

Besotes.

Entre Libros Y Reflexiones

2009-01-04T11:06:00.000-08:00

Trasteando entre libros que tengo por casa,me he topado con una reflexion que comparto,os la cuelgo y que cada uno saque sus propias conclusiones.

Nos conformamos en vez de arriesgarnos, sin pensar que cada día que pasa, no volverá. Nada está escrito, nada es imposible, ni siquiera posible... todo depende de nuestra voluntad, de esas fuerzas que nos salen de adentro, decir de adentro es decir que puedo afrontar cada desafío.
Tenemos el poder cuando estamos convencidos, cuando estamos decididos, cuando de verdad queremos algo.
No hay obstáculo capaz de imponerse, si queremos podemos llegar más lejos, si queremos podemos llegar más alto, si queremos podemos hacer lo que sea... "sólo hay que proponérselo"...
La vida es algo hermoso, siempre y cuando la hagas a tu manera, sin dejar que nada ni nadie opine por ti, que se meta en tus asuntos queriendo arreglarlos.
Nunca dejes que nadie te arruine la vida.
La vida es una sola, vívela paso a paso y no dejes de hacer nada, probablemente te arrepientas y cuando te des cuenta será demasiado tarde.
Tampoco dejes de vivir los sueños y las ilusiones, sin ellos , la vida no tiene sentido.
Trata de ir siempre de frente, sin vueltas...
No confíes en toda la gente que te rodea, a veces piensas que es la mejor persona del mundo, y en realidad es un verdadero enemigo.
Anda siempre con la verdad, por más dolorosa que sea, de todas formas vale mucho más que una mentira.
Si algún día te sientes solo, y tienes ganas de llorar, hazlo, muchas veces ayuda a que te desahogues.
Ante cualquier problema; no huyas por miedo a enfrentarlo, y nunca olvides esto:

LUCHA COMO SI FUERAS A VIVIR SIEMPRE
Y VIVE COMO SI FUERAS A MORIR MAÑANA!

Besazos.

Año Nuevo...

2009-01-01T00:44:00.000-08:00

...y con él,las salidas en bici largas.

Hoy se ha estrenado con 2h45 de mtb,combinado terreno de piedra y barro con el mítico bidegorri,he de decir que hoy han sido todo series y llanito y bueno,el cuerpo ha aguantado bastante bien,se ha quejado lo justo....sin prisa pero sin pausa...

Entre serie y serie me he encontrado con mi entrenador y con la grupeta de tri,oye con van señores,son como balas,éste año se salen...

Así que ha sido una entrada de año con un fructifero entreno que me he traído para casita,quién da más?

Besotes.

Frasecilla:

La paciencia es la más heroica de las virtudes, precisamente porque carece de toda apariencia de heroísmo.

Emmanuel Kant.

Semana De Agua...

2008-12-27T21:52:00.000-08:00

...En realidad quitando un día,han sido todos de "agua" y para completar la semana,hoy también...
Si no ha sido por la mañana tempranito,ha sido por la tarde,vamos,que no me libro de las kilometradas en la pisci y encima a la lucha.Ay de mí !....

Hoy se llevará acabo la carrera Las Arenas Bilbao,el pasado año la hice estando malita y éste voy de fotógrafa/ espectadora ( hacía mucho que no sucedía),no sin antes haber cumplido con una parte del entreno,jeje.
Bueno chicas, poneros vuestras mejores galas y caras para la carrera,porque entre Jose Ignacio y yo hoy os hacemos un book completo,llegad rapiditas eh?que yo ya habré echo hambre antes jajaja,el premio nos espeeeeeeeeeraaaaaaaaa!!!!!!!!!!!

Bueno...carrera cumplida,tapeo y poteo(algunos) cumplido con sus chascarrillos,pero...a mí, me faltaba terminar mi segunda parte...AGUA!!!!!!!!!!
Pues me he acercado al mediodia por Lasesarre a chapotear un poquito y no me podía creer lo que veían mis ojos,una calle para mí solita,gozada, verdad?además entraba el solete y eso al entreno le hacía más agradable aún,por lo menos para mí,he ido cansada de brazos,pero ya a estas alturas de semana es lo lógico.

Muchos Besotes!

Pd:es domingo,pero me lo marca como sábado,cosas de internet...

A Voluntad Del Cielo

2008-12-23T15:17:00.000-08:00

Es lo que tiene la zona norte,habrá que resignarse,pasamos de llover y llover a frío y helada tras helada...me quedo con el cielo raso de la helada sin duda,abrigandote muy bien deja rutear tranquilamente,ya que estos días atrás he salido sin llover y he vuelto echa una sopa a casita,a si que...aprovechemos los días soleados...

Os pongo unas fotitos de éstos días atrás que saqué en mis rutillas de flaca y burra,en algunas brilla el solete,gozada verdad?.

Besotes.

Pd:Es NAVIDAD, pide un deseo.

LLegan Días Para....

2008-12-22T03:02:00.000-08:00

....para hacer la siesta,tumbin, como mi perrin(buldog inglés) Bilgor,ya os pondré alguna fotito de él...

Otra opción ahora que no nos llueve es el salir a corretear por el monte,que después de lo que ha llovido,tiene que estar polita polita..

Otra gran aliada es la mtb o la flaca,si teneis buenos senderos al ladito de casa para salir con la burra(es mi caso jeje)

Más cositas, la family,amigotes,la pareja...para ellos siempre hay tiémpo...

Haciendo un punto y aparte,ayer fue un gran día,aparte que brilló el solete,también brilló el compañerismo,somos un gran piña chic@s,me alegro mucho de tener a compañer@s como vosotr@s,gracias por éste año runnero...y que vengan muchos más...

Besotes y abrazotes!

Pd:Mencionar la carrera de ayer,la Itziar Lopez,46.11(cojo el tiempo que le picaron a Estrella,ya que entramos juntas)como siempre,todos cumplimos expectativas,como siempre cada uno con un objetivo diferente,pero todos con un mismo pensamiento...

Logros deportivos

2008-12-15T07:52:00.001-08:00

...Emocionante chicas!!!!!gran partido si señor!ENHORABUENA!!!!!

Éste partido me ha echo rememorar mis años en el balonmano(con lagrimilla incluida)...13 años ni más ni menos,ains que tiémpos...más info:

http://www.balonmanofemenino.com/

Más logros deportivos...ésta vez en natación,en los europeos de piscina corta,con siete medallas ohhhhh!más info:

http://www.rfen.es/publicacion/noticias/noticias.asp?p=1

Por último,nuestra presencia a la carrerita de Portu,bonita carrera,con presencia del Muñatones,ole por vuestras carreras chicos!

También estuvimos algunas ranas por allí,digo algunas,porque después de la cenota y el festejo que tuvieron , pués acudir acudimos los que nos reservamos para la carrera la verdad,bueno alguno por ahí hizo doblete....

Dejo algunas fotitos que nos hizo Juan Carlos.

Besotes.

La Última Del Año...

2008-12-11T04:18:00.000-08:00

...la Gabonetako Krosa de Portu,diez km llanitos para acabar el año,mejor imposible,no?
Por lo que me cuentan,la cami que nos dan es muy maja,técnica para los entrenos de éstos días parece ser que va a ir fenomenal,luego ésta cronometrada con chips,limitada de participación.
Más info: http://www.atletismoportugalete.com/GabonetakoKrossa.html

Por otro lado,el club Natación Baracaldo,de nuevo en la prensa, sigue sumando victorias,más info:

http://www.elcorreodigital.com/vizcaya/deportes/margen-izquierda/

Mañana tengo machaque del bueno(por cambiar),aquí con mi compi Miryam,el plan no nos surtió efecto hace dos semanas,pero mañana no me libro,pobre de mí ay ay!que no me pase na...
Bueno, pues haremos body jam(bailecito sabrosón),para ir calentando,seguido abdominales,para que no decaiga la cosa,spining y para terminar body pumb(pesitas)a que es una buena quedada?
Tengo la grata impresión,que después de hacer méritos,habrá premio!!!!!!!!

Besotes y disfrutad del finde!

Ocio&Ocio

2008-12-09T01:51:00.000-08:00

Fin de semanita largo en el que finalmente y después de dar vueltas y vueltas a actividades a desarrollar,bueno, lo hemos compaginado

y ha quedado de tal manera,ha dado tiémpo a hacer de to un poco,desde el entreno marcado(mister todo todo, eh?qué se que me lees)(ocio), hasta el recorrido por Vitoria(+ocio),parando en la exposición de fotoperiodismo en la que nos encontramos con ésta fotografía,me sorprendió mucho verla,es de un Triatlón Olímpico(Copa del Mundo 07) que se celebró en Rodas una islita de Grecia,es espectacular ,verdad?,aquí se ve bastante mal,pero insitu y en grandota,pone los pelillos de punta,tiene mucha más luminosidad y los claro oscuros se aprecian mucho más...por cierto, la fotito si mal no recuerdo fue 2ºpremio.

Besitos.

Sensaciones...

2008-12-04T07:26:00.000-08:00

....buenas, malas,mejores,peores...y estas últimas son las que sufrí durante toda la carrera el domingo en la Santurce-Bilbao.

Las piernas no respondían,tuve la sensación todo el trayecto de pesadez en ellas,en los últimos km,la rodilla izquierda ya daba toques a cuenta del frío...

Hechando un vistazo a los números,sí he echo una carrera bastante aceptable,(respecto al tiémpo que nos hizo y que nos añadieron distancia al trayecto....)pero para mí,es la peor carrera que he echo en muchísismo tiémpo,en cuanto a sensaciones,en general,la verdad es que no estoy nada contenta con ella,me ha dejado un sabor bastante amargo...

Besotes.

Pd:Ahí os dejo enlace de clasificación y fotos. http://servicios.elcorreodigital.com/especiales/carrera-santurce-bilbao/

Pd2:pasad un buen puente y no hagais nada que yo no haría ;-)

Crecer

2008-11-28T02:45:00.000-08:00

Muchas veces en la vida pasamos por momentos difíciles en los que tenemos que decidir sobre los nuevos caminos a tomar.
A veces el júbilo nos invade ya que la ruta tomada nos demuestra el acierto, y eso se llama crecer.
Otras veces nos desanimamos antes de reemprender nuestra meta, y eso también se llama crecer.
Crecer, una palabra tan común pero tan significativa a la vez, tan llena de vida; definitivamente es un término al que, en particular, tengo muy presente y valoro entrañablemente.
A veces la parálisis nos invade, desarmados completamente caemos en la tristeza, la desilusión, el desgano; sentimos la horrible sensación de no poder hacer nada bien, tomamos caminos de fácil acceso que a ningún lado nos conducen; nos invade la soledad y ocupamos el vacío con gente vacía y el resultado es una lista interminable de momentos más vacíos aún.
El dolor se esconde detrás de una imagen impuesta cargada de elementos superfluos que no hacen mas que alejarnos de nosotros mismos.
Hacia la felicidad el camino parece estar lleno de pantanos y grietas infinitos, en esos momentos no podemos ver que ser feliz está en nuestro propio ser, por el solo hecho de existir.
El tiempo oficial pasa pero nos es indiferente, el tiempo real nos encuentra sumergidos y cansados, pero tarde o temprano, desde lo mas profundo de nuestra existencia surge una luz, que al principio es pequeña, creo yo que es nuestro instinto de supervivencia más el amor por la vida y por nuestra vida que hace que lentamente nos reubiquemos en el camino correcto, el del amor.
A veces necesitamos pasar por momentos muy duros, cometemos errores, evadimos los problemas y nos disfrazamos de algo que no somos hasta reencontrarnos con nuestros valores, en lo que a mi respecta, el valor de las pequeñas cosas, aquellas situaciones y cosas cotidianas y sencillas que son maravillosas.
A veces necesitamos pasar por momentos tan duros, pero superarlos es también crecer.
La felicidad es un don que poseemos todos, pero cultivarla y compartirla es un hermoso trabajo que implica esfuerzo, dedicación y tiempo, pero por sobre todas las cosas amor, el sentimiento más hermoso.
Y poder amar también es crecer.

El Club Nataciòn Barakaldo En La Prensa

2008-11-27T01:14:00.000-08:00

En referencia al campeonato de Euskadi de Larga Distancia que se desarrolló en el polideportivo Gorostiza el pasado sábado,en el que déspues de mi entreno, me dió tiempo a ver y cronometrar a nuestros chicos.

Menuda gozada verles en plena competición,Julen ,menuda maquinita ésta echo el chaval...le estuve cronometrando el paso por los 100 y en todas fue muy lineal...el deslizar que tiene en el agua....es para verle...
A las chicas no me dio tiempo a verlas hasta el final,pero se que lo hicieron genial.

Éste Sábado vuelven a competir,la tercera ronda les toca,a darle duro chic@s!!!!!!!

Más info: http://www.clubnatacionbarakaldo.es/ o en http://www.elcorreodigital.com/vizcaya/deportes/ .

Besotes!

Desde Santurce a Bilbao...y Más Allá...

2008-11-26T04:59:00.000-08:00

....los que me conocen un poquito,saben que el primer año que hice ésta carrera,fue mi primera carrera" larga",mi mejor carrera en cuanto a sensaciones etc...y reto en solitario,porque las anteriores siempre fuí con "liebre",a sí que es una carrera muy especial para mí,fuera parte de muchísimas otras cosas que aquí es imposible plasmar,aunque me encantaría,los allegados a mí que en aquella época me siguieron de cerca, sabrán a lo que me refiero...

Os dejo fotito inédita de aquel año,ya había finalizado la carrera y todavía me quedaban fuerzas para hacer gracias a la cámara.

Que sí,que sí,que ha habido "mutación"en general desde entonces,para mejor por supuesto;-),a sí que ya sabeis a darle a la zapatilla!!!!!!!!!

Ranas!!!!!!!!!,espero que nos veamos por allí!!!!!!!!

Besotes.

Gafotas

2008-11-20T09:01:00.000-08:00

Pues es el nuevo modelo que ha sacado Aqua Sphere para mujer,la verdad,me ha sorprendido el ámplio margen de visión que dan,hombre,no es comparable con las que suelo usar de buceo cressi sub, para snorkelear y trastear entre rocas en veranin(cuando hay tiémpo),pero comparadas con el anterior modelo que he estado usando,las kaiman,pues se nota...

Tema de sujeción,comodidad y tal,se asemejan a las kaiman,a ver si las pruebo ésta semana por la mañana,(trabajo de tarde), con tubo en la pisci a ver que tal responden...

Bueno, hablemos de más ocio,para el puente de Diciembre,hay un ámplio abanico de opciones a desarrollar y propuestas sobre la mesa:

* ski a Panticosa(que miedito!!!!!)

*valle de Ordesa,ruta senderil,mochilera...

* fin de semana largo de film&sofing/training,( o viceversa),que se me ha olvidado ya lo que es eso y ya apetece...

Besitos.

La Sonrisa De La Behobia

2008-11-14T06:07:00.000-08:00

Fue el único que consiguió sacarme una sonrisa el domingo antes,durante y después de la comida,la verdad es que ahí, estaba para el arrastre,eran las 6 y algo de la tarde y Juan Carlos y Jose Ignacio me intentaban animar,mientras los demás se ponían a isotónicos ciegos contando las anecdotas de la carrera.

En un tumbe/levanta que tuve,me cogió por banda Sergio sacandome los colores, como durante todo el día y ahí vi rápido a Jose Ignacio,plasmando el único momento de esplendor que tuve,anda que no se le escapa una.

Gloria,gracias por la fotito,pero queremos ver las demás....que se que hay muuuuuuchasssssss!

Besitos.

Un Día Conmigo...

2008-11-10T05:10:00.000-08:00

...chic@s,a los venticinco que fuimos ayer a Behobia,incluido el chofer que nos llevó y nos trajo,gracias por aguantarme,de verdad,reconozco que mi día ayer fue duro,pero creo que aguantarme a mí fue más duro aún...

Carrerones de los tíos,geniales todos,incluso alguno que andaba con el tobillo kili kolo,expectativas cumplidas,chapeau!
Lo mejor, siempre para el final, como el postre ,jeje,nuestras carreras,las de todas las chicas,que no se despisten mucho los chicos,que para la próxima Behobia,puede haber sorpresas de cualquiera de nosotras,así que chicos...ya sabeis,no os relajeis mucho jajajaja!

Jose Ignacio,Juan Carlos,supporters de categoría siempre,además de nuestros fotógrafos particulares,gracias por vuestra paciencia.

Sergio,una organización ok,eres un crack;-)

Dejo enlace de Sonia y yo juntitas, entrando en meta,(salimos al finalizar ):

http://www.corriendovoy.com/video.php?id=26&video=666

Besotes.

Toy Malita

2008-11-06T10:52:00.000-08:00

Hoy me levanté con dolor general de cuerpín,me dije ummmmm raro raro,en mí semana de descarga,me pongo el pulsometro como todas las mañanas y....pulsaciones por las nubes,me tomo la fiebre y....38 y medio,genial:-(,a dos días de Behobia y yo malita:-(

Pués estoy con la incertidumbre,porque viendo el panorama que se me ha presentado,(dichosos vírus)la noche anterior, me noté con demasiado calor en la cama,pero pensé que sería la calefacción.

Opciones:

*recuperada totalmente100%.....ir.

*80%....se verá cuando me levante.

*50%....ni me lo planteo,buscar nuevo reto.

Seguiré informando...

Besotes.

Paso a Paso

2008-10-28T03:57:00.000-07:00

Hay pasos hacia delante,pasos hacia atrás,cortitos ,largos,anclados en el tiémpo...un sin fín...

En éste caso,son pasitos cortitos y hacia delante,como muestra el tiempo de mi segunda carrera de éste domingo pasado.

Os dejo el enlace, así cotilleais tiémpos y buscáis caras conocidas con el book que nos sacan. http://www.festak.com/FESTAK/BIZKAIA/Basauri/36/EV1689.htm

La semana pasada por fín recogimos dorsales para la Behobia,la cami de éste año es un tanto extraña, dicen,es ámplia de contorno,corta de largo y corta de mangas,no es ni el 1er ni 2ºcaso que oigo,decir que a mí me queda ok,debo estar mal echa entonces...os dejo la foto de la camiseta de mujer.

Besotes.

Melancolía de Otoño

2008-10-18T02:52:00.000-07:00

Los días acortan...el viento sur predomina y hace que los árboles caducos desnuden sus ramas...

El cuerpo por las mañanas, ya pide el calorcito de un jersey...

Nuestro estado de ánimo, dicen que va en consonancia de las estaciones del año...dicen...

Retomando el hilo entrenos...ésta semana, ha tocado entrenar ya tres días con reflectantes la carrera a pie,no me gusta nada entrenar de noche,es cierto que todos los sentidos se agudizan...

En el agua, sigo sintiendome cómoda,de momento,aprovechemos... jeje!

Sigo dándo mis paseitos con la MTB,ésta vez toca pistear por Mello,que con éstos días tiene que estar el monte polita polita.

Próxima y última carrera antes de Behobia,será ,4 Puentes, Basauri...

Besitos.

Temporada de Running

2008-10-08T06:16:00.000-07:00

De darle a la zapatilla un poquito...carreras populares bienvenidas....sin dejar de lado porsupuesto a mi nuevita mtb y a el agüita de la pisci(dónde quedaron ,ya los entrenos en el mar... da nostalgia...)

El domingo pasado, me estré en la carrera popular de Orduña,mis sensaciones fueron algo extrañas y se tradujeron en lo que para mí también es un tiempo algo extraño, la verdad...

Falta aún, una carrera antes ,para que culmine con la Behobia...se barajan varias posibilidades...seguiré informando...

Para la vuelta de Behobia,tenemos tres opciones:

A:volvernos con el bus de Forum

B:volvernos con bus contratado y comer en Zumaia/Bilbao

C:volvernos con coche nuestro(comida en sanse)como el año pasado...

Chicas decidiros pronto...

Besitos.